写于 2018-11-04 03:07:08| 永利娱乐手机登录| 财政

随着媒体继续揭示关于我们社区的系统性不公正和破坏的更多真相,我们都应该花一点时间来呼吸不,不仅仅是叹息或不在斗争中保持清醒 - 而是要检查我们的健康我们的心疼痛和背部都在破坏压力在历史上影响了我们的精神和身体然后就像现在一样我们迫不及待正确关注医疗保健对我们的生存和胜利至关重要如果我们不做,我们就不能让黑人生活变得重要我们的健康问题以下是我个人认为可以帮助我们改善黑人健康的五种有力方式现在是时候让我们认真开始恢复健康,以加强运动 - 思想,身体和灵魂1不要忽视定期体检这种不信任在历史上是真实的,但后果是不值得的我们的数字在从卫生医生那里得到例行检查时非常低,这导致我们领先卒中和心脏病的发病率更高更多的时候现在是时候停止将我们对草药的所有信心放在CDC未经批准的情况下并寻求真正的临床评估它已经成为一种文化耻辱,因为我们随身携带我们背部的大多数不满 - 医疗保健不应该是一个2了解性健康同样重要我们不是立于不败只需要一次,直到有治愈艾滋病毒/艾滋病和其他所有性病,安全的性行为将永远保持相关性这不是一种“同性恋疾病”,也不仅仅是一种混杂的疾病,因为在我们的社区中显示出强有力的新病例的高利率现在我们在社区强制要求安全套变得更容易为年轻人和真诚的性教育女性的生殖健康也得到了促进太多年轻和有天赋的生活由于无知而过早离开我们的社区打破周期:经常接受测试并告诉朋友3认真对待心理健康我们是人类,当时间变得粗暴时我们会哭泣抑郁症是真实的,我们社区中存在的自杀超过我们想要的信念停止告诉年轻黑人不要表现出情感,女人要始终保持强大的前线埋在我们的外表下面无尽的信心和防弹的冷漠态度是痛苦和伤害的集合,抵制我们展示它让我们开始更多地谈论我们的感受,寻求专业人士的咨询,并开始积极寻求治疗4充分告知自己适当的营养现在是时候削减我们的文化的饮食习惯和面对厨房的热量盐正在杀死我们,我们正在烹饪的极端油也是如此

考虑到食品加工和包装的方式,关于我们的祖先如何能够维持这种饮食的都市传说是无关紧要的今天更多的黑人成年人超重和肥胖超过他们的健康和我们的耻辱,以结合更健康的食物来自我们的心态无论是否正在吃羽衣甘蓝广告或支持流行的黑色背书天然饮料,如TEAse,我们需要开始放弃伤害我们的有毒食品而且没有快速排毒可以解决的问题只有平衡的生活方式,包括身体活动和吃更有益健康的做法5倡导者为了医疗/保健行业更多样化,看到真正相信我们有点犹豫要求寻求外部委员会对我们的健康的部分原因是因为大多数专业人员看起来不像我们黑色的巨大缺陷周围的临床医生和如此缺乏教育正在无限期地伤害我们现在是时候开始要求和鼓励更多的医疗保健多样化,就像我们在政府,教育和娱乐中所做的那样,我们的生活就处于毁灭的边缘

我们不认真对待下一代黑人医生,医生和科学家让我们开始为他们在医学领域的进步而奋斗整体而言,我开始意识到,在我认识到压力和忽视整体健康对我的关注当前问题时所产生的真正影响后,我的生活没有得到承诺但最终,我明白为黑人健康进步而战并不是相互的黑色生活的整体斗争中唯一的问题实际上,它可能只是作为系统平等机会和正义的整体运动的关键 我们很多人都忽略了健康的政治障碍,因为我们太忙于投入示威和社会动荡来解决这个问题然而,如果我们要达到我们理所当然的影响力和胜利的程度,我们就会照顾好我们的思想,身体和灵魂如果我们仍然坚持过去的过时无知和顽固,我们就不能指望一个新的现实我们的人性首先在于我们的健康,我们必须确保它在未来许多年里的生存也许是最强大的方式你可以确保黑人生活对所有人都很重要,如果你完全授权并告知自己如何妥善照顾你的事情#BlackLivesMatter确实 - 但#BlackHealthMatters也是如此