写于 2018-11-29 10:18:08| 永利娱乐手机登录| 财政

作者:YouBeauty.com编辑东海岸在下午1点51分在弗吉尼亚州里士满附近经历了一场震级为5.8级的地震

EST周二

如果你在从波士顿到北卡罗来纳州夏洛特的乐队中感受到地震的任何地方,无论你是否意识到,你都会经历压力

“当我们脚下的岩石变得不稳定时,它会在身心上震动我们,”YouBeauty心理学专家Art Markman博士说

许多人公开应对他们的压力

“围绕着Facebook和Twitter的大量笑话都是人们压力的迹象

在这样的时候笑是好的,”马克曼说

“经历过地震后,你可能会感受到几天的压力

”来自YouBeauty的更多信息:为压力缓解感到压力

参加此测验以获得最佳方式的反馈,以应对压力,健康和美丽不要混合它也可以打开你

(地震婴儿,任何人

)“像这样的小安全压力也可以增加唤醒,所以如果激情在地震发生后的几天点燃,不要感到惊讶,”马克曼说

这就是你体内发生的事情:地震引发了你的压力反应,使你的大脑和荷尔蒙迅速移动

首先,你的下丘脑,一个杏仁大小的控制中心深入你的大脑,向你的肾上腺发送信息

然后这些腺体发送皮质醇(“压力荷尔蒙”)和肾上腺素,这是一种化学信使,当你有人通过你的血液让你惊喜时,它就会跳跃

荷尔蒙从你的肝脏中提取糖分,从你的脂肪细胞中提取脂肪酸,使你的肌肉发挥作用

随着压力级联的继续,你的心​​跳加速,你的呼吸缩短,你的瞳孔扩张

肾上腺素可能会压低你的食欲,所以你可以集中注意力

最后,压力激素可以帮助你的大脑拍摄照片,说明当下正在发生的事情 - 也许你永远不会忘记它

你的身体的压力反应非常自然,就像感到饥饿或疲倦一样

战斗或逃跑的反应帮助我们的祖先从老虎奔跑并在饥荒中生存

它有助于我们对潜在的严重情况做出反应

在这种情况下,地震