写于 2018-10-10 03:02:04| 永利娱乐手机登录| 国外

它已经接近四月底了,什么

!夏天是完成自己工作的最佳时机,最终努力做出你一直想做的改变

人们总是说“新的一年,新的我”,但我坚信夏季是自己工作的最佳时机

我们大多数人(特别是学生)在夏天有更多的时间

这个额外的时间非常适合开始自己工作,因为你没有其他一百万个压力让你失望

很多人(包括我自己)都希望努力成为他们最好和最快乐的自己,但这需要时间

开始这段旅程的最佳时间莫过于阳光照射在你身上

这里有一些技巧可以帮助你开始成为自己最好的版本之旅:1

推动自己这一点我并不是要在你完全疲惫之前自己动手

我认为有时我们可以用夏天作为懒惰的借口,因为对于我们大多数人来说,现在是时候我们终于有时间放松了

但是,每天都要充分利用,如果你决定花一些时间来放松,那显然很好,但一定要找到平衡点

2.尝试新的东西夏天是尝试新事物的最佳时机!无论是您梦寐以求的冲浪课程,还是只是在新健身房注册成为会员,都可以尝试一下

尝试过一次或者几次后,你很可能会喜欢它

3.早点醒来在夏天,我总是睡觉,我的百叶窗开裂,因为我喜欢醒来的自然阳光的感觉

我发现,如果阳光照射在你身上,它会让你更容易早醒,而且它会立刻让你心情愉快

早起,让你有更多的时间每天完成伟大的事情,并为你提供一个美好的日常生活

4.健康饮食健康饮食不仅有益于身体健康,也有益于身心健康

保持健康的饮食将帮助您保持积极的态度,让您感到更自信,特别是在您的海滩比基尼

5.瑜伽瑜伽可以让你做以前从未知道的事情

它不仅算作踢腿锻炼,而且还可以帮助您了解自己的能力

6.默想无论你做什么来寻找精神联系,都要去做

我每天早上都开始冥想(几乎)并注意到这样的差异!该应用程序“happify”提供免费试用,他们真的很棒! 7.与正确的朋友和家人共度时光你的时间是宝贵的,不要让任何人以任何不同的方式告诉你

你选择给自己的空闲时间的人完全取决于你和你应该认真对待的事情

你只会和周围的人一样好,所以你有责任确保它们非常棒

8.期刊每天花一些时间来反思好坏

这将使您了解是什么让您的日子变得非常棒,以及什么让它们变得不那么好

你将能够意识到你应该保留什么,以及你需要在生活中摆脱什么

去抓一本可爱的日记,让你快乐,配笔和写作! 9.喝椰子水喝椰子水令人惊讶

我真的不相信我读过的任何博客都说它有所作为,但请相信我

你的皮肤每天都会发光

10.现场!活着和生活之间有着巨大的差异

我们这么多年来生活在我们想要的任何类型的生活中,真是太棒了

如果你问我,真的很棒

做你喜欢的事情让你快乐活着,你永远不会后悔一天

如果绝对不容易并且你没有“完成”但是接受挑战并继续工作的事情,努力工作

这需要时间,耐心和接受,所以在你转变为最好的自我时,要轻松自己

“你可以同时成为杰作和正在进行的工作

” -Sophia Bush

作者:权匙殷